Отметьте подходящие пункты, чтобы точнее описать своё состояние врачу. Чек-лист не устанавливает диагноз и не заменяет медицинский осмотр.
Достаточно одного из перечисленных признаков.
Срочность зависит от обстоятельств и сопутствующих симптомов.
Если нет перечисленных выше тревожных признаков.
Особенно если симптомы возникли внезапно.
Не определяйте причину головокружения только по этому списку.
Запишите длительность, провоцирующие движения и сопутствующие ощущения.
Даже типичная связь с положением головы не позволяет самостоятельно подтвердить доброкачественное позиционное головокружение.
Подробнее о головокруженииЕсли изменение возникло внезапно.
Особенно если изменения прогрессируют или влияют на самостоятельность.
Полезно попросить близкого человека дополнить наблюдения.
Выберите подходящий шаблон, заполните его в течение нескольких дней или после отдельного эпизода и покажите записи врачу на консультации.
Записывайте фактыВремя, длительность, выраженность симптома и принятые лекарства.
Не ищите «идеальный триггер»Отмечайте наблюдения без попытки самостоятельно поставить диагноз.
Покажите динамикуНесколько последовательных записей полезнее подробного описания одного дня.
Ваши записи никуда не отправляются. Текст остаётся только на вашем устройстве, пока вы сами его не скопируете. После обновления страницы внесённые данные могут исчезнуть.
Можно редактировать текст прямо в поле. Для нескольких дней скопируйте шаблон в заметки телефона и повторяйте запись ежедневно.
Первый в жизни судорожный приступ, продолжительность более 5 минут, повторные приступы без восстановления сознания, травма, нарушение дыхания или приступ во время беременности — повод вызвать 103 или 112.
Не пытайтесь выставлять себе диагноз или «баллы памяти». Записывайте конкретные ситуации и их влияние на повседневную жизнь.